2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1298 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 178.67g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Tangerinas, Bauducco Cereale Toast Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Caldo Verde. 저녁 식사: Trident Trident Tutti-Frutti, Mel, Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Integral), Quaker Granola 7 Grãos. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Leite. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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