Christer Karlsson님의 저널, 2021년 07월 13일

2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
1649 kcal 지방: 83.84g | 단백질: 87.70g | 탄수화물: 133.01g.   아침 식사: Arboga Leverpastej, Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Fralla. 점심 식사: Brunsås, Blå Band Bearnaisesås, Stekt Potatis, Entrecote. 간식/기타: Subway Steak & Cheese, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
2184 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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Christer Karlsson님의 체중기록


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