2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1291 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 147.31g.
아침 식사: С Пылу с Жару Оладьи, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. 점심 식사: Пряники, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Омлет с Молоком, Чай, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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