2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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330 kcal
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지방: 10.09g | 단백질: 19.07g | 탄수화물: 39.79g.
아침 식사: Nescafé Cappuccino Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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