2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1740 kcal
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지방: 83.45g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 203.39g.
아침 식사: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Brunnthaler Johannisbeerschorle , Honig-Senf-Dressing, Gemischte Blattsalate, Migros Rahmquark, Kartoffeln. 저녁 식사: Butter, Schwarzbrot, Kürbiskernöl, Karotten, Champignons. 간식/기타: Nektarinen, Vollmilch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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