2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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34.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1249 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 134.45g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Помидоры, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Кускус (Вареный). 점심 식사: Шелковица, Тирамису. 저녁 식사: Помидоры, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки , Тирамису. 더보기
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921 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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