2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1388 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 50.53g | 탄수화물: 137.22g.
아침 식사: Вкусвилл Ролл Нори с Угрем. 점심 식사: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. 저녁 식사: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 간식/기타: ВкусВилл Сметана 25%, Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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