2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
1935 kcal
|
지방: 68.54g | 단백질: 122.42g | 탄수화물: 201.86g.
아침 식사: Banane, Kaffee mit Milch, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Landjunker Hähnchenschenkel, Alnatura Buchweizen. 간식/기타: Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|