2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
2138 kcal
|
지방: 38.21g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 288.82g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold , Buko Meerrettich , Gouda, Mortadella, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ikea Leksands Knäckebröd, Milch (Vollmilch), Cheddar-Käse. 점심 식사: Gemischter Salat, Saftschorle, Reis (Gekocht), Lachs. 저녁 식사: Dia Paté de Sardinha, Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, Zinfandel, Baguette, Tomaten, Sardinen in Öl (Konserviert). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|