가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
vviiicc
저널
2021년 07월 17일
vviiicc님의 저널, 2021년 07월 17일
vviiicc 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.1 kg
지금까지 감소한:
13.2 kg
.
남은양:
6.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 07월 17일:
2135 kcal
지방: 80.80g | 단백질: 135.16g | 탄수화물: 209.57g.
아침 식사:
Solís Tomate Frito, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo Duro, Hacendado Tortillas 100% Integrales.
점심 식사:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes, Patatas Cocidas.
저녁 식사:
Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso.
간식/기타:
Anitin Pan de Pipas.
더보기
1960 kcal
운동:
correr - 39 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
vviiicc님의 체중기록
전체 내역보기