2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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3176 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 260.69g | 탄수화물: 363.75g.
아침 식사: Confettura Extra di Pesche Enrico, Despar Confettura Extra di Fichi, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Albicocche, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Pane Bianco, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Ferrarini Arrosto di Tacchino. 저녁 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Milk Kefir High Protein , Milk Milk Pro Cacao. 간식/기타: Danone Hipro. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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