2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1512 kcal
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지방: 86.95g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 90.39g.
점심 식사: Salzkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Frische Schweinefleischwurst. 저녁 식사: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Harry Vital+Pur, Eberswalder Wiener Würstchen, Milbona Gouda Jung, Bauerngut Sportsalami, Rispentomaten, Leichter Genuss Mozzarella Light. 간식/기타: Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Haselnuss , K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Leibniz Choco Edelherb. 더보기
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1902 kcal
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운동:
숙면 - 1 시간, 서있기 - 20 분, 요리 - 20 분, Google Fit - 22 시간 20 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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