2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1719 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 200.25g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Desira Skyr Natur, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Nektarinen, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, DM Sportness Natural Protein 30%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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