2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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2184 kcal
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지방: 28.81g | 단백질: 149.60g | 탄수화물: 305.13g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Noci, Derby Blue Zero Frutti Rossi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Caffè Espresso. 점심 식사: Freeway Aranciata Zero, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, McEnnedy Mustard, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Coop Insalata Mista Serena, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Baresa Carciofini a Spicchi, Campo Largo Ceci al Naturale 100%, De Cecco Fusilli Integrali. 간식/기타: Melone, Belbake Uva Sultanina, Banana, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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