2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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3307 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 125.54g | 탄수화물: 232.36g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Birra, Torta allo Yogurt, San Benedetto Limone Zero Zuccheri Aggiunti, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, PanBauletto Integrale. 저녁 식사: Birra, Vino Rosso da Tavola, Conad Hamburger di Bovino Adulto . 간식/기타: Birra. 더보기
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2549 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간 45 분, 운전 - 1 시간 31 분, 휴식 - 10 시간 37 분, 숙면 - 6 시간 7 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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