2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1170 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 138.61g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Oranges, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Décathlon Whey Protein. 점심 식사: Salade Verte, Ratatouille Maison, Elle & Vire Carré Frais 0%, Blanc d'Oeuf, Steak de Bœuf. 저녁 식사: Oeuf Dur, Sucre, Jus de Citron, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates, Blanc d'Oeuf, Melon, Concombre (Pelé), Ananas, Olives Vertes. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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