2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
1176 kcal
|
지방: 50.56g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 120.52g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком, Кофе с Молоком, Солнцепек Блины с Творожной Начинкой. 점심 식사: Бутерброд со Шпротами, Кабачки Жареные, Сметана, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. 저녁 식사: Активия Йогурт Натуральный, Чай с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ягоды, Мёд. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|