2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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909 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 83.56g.
아침 식사: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kirsch-Aronia. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Rindergulasch, Butter, Champignons Frisch. 저녁 식사: Essiggurken, Lidl Weltmeisterbrot, Quäse Protein. 간식/기타: Aprikosen, Ehrmann High Protein Pudding . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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