2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2778 kcal
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지방: 79.14g | 단백질: 143.42g | 탄수화물: 366.81g.
아침 식사: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Café com Açúcar. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Alface, Pepino (Descascado), Macarrão Alho e Óleo, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas. 저녁 식사: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola, Ponkan. 간식/기타: Café com Açúcar, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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