2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
1481 kcal
|
지방: 3.05g | 단백질: 177.72g | 탄수화물: 181.56g.
아침 식사: Milbona Skyr Natur, Myprotein Impact Whey Isolate. 점심 식사: Nöm Pro 35 Erdbeere. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Isolate. 간식/기타: Red Bull Red Bull. 더보기
|
주 16.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|