2014년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 19일:
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1132 kcal
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지방: 37.67g | 단백질: 28.35g | 탄수화물: 170.70g.
아침 식사: Latte Arborea Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Caffè per Latte, Fette Biscottate, Zucchero. 점심 식사: Pane Bianco, Minestrone. 저녁 식사: Antica Fattoria Crema di Carciofi, Pane Bianco, Minestrone. 간식/기타: KitKat Kitkat, Mulino Bianco Cornetto all'albicocca, Banana. 더보기
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2477 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 5 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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