2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1518 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 242.37g.
아침 식사: Senf, Gekochtes Ei, Salz, Goldähren Dinkel Sandwich, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Kaffee, Rispentomaten. 점심 식사: Banane, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,8% Fett. 저녁 식사: Aldi Laugenbrötchen , Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Mucci Eis Strudel Pfirsich Maracuja , Griechischer Salat, Radieschen. 더보기
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