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Miller.Teixeira
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2021년 07월 16일
Miller.Teixeira님의 저널, 2021년 07월 16일
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2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.5 kg
지금까지 감소한:
29.1 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 07월 16일:
1523 kcal
지방: 57.53g | 단백질: 39.02g | 탄수화물: 217.89g.
아침 식사:
Toddy Cookies (3), 3 Corações Café Tradicional, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas.
점심 식사:
Subway Sanduíche de Frango, Subway Cookie Gotas de Chocolate.
저녁 식사:
Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, União Açúcar Refinado, Café Expresso.
간식/기타:
Piraquê Biscoito Goiabinha.
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102 kcal
운동:
Caminhada Miller - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분.
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