2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
|
1480 kcal
|
지방: 72.87g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 99.70g.
아침 식사: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. 점심 식사: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес. 저녁 식사: Брынза, Куриные Крылышки с Кожей , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Суфле. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|