2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1311 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 158.35g.
아침 식사: カフェオレ, 豚ロース, 野菜ジュース, 野菜炒め, 全粒粉の食パン. 점심 식사: ニッスイ チキン南蛮 タルタルソース, ご飯, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, 生野菜, ささみ. 저녁 식사: すまし汁, ご飯, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アナゴ. 간식/기타: ロールパン, カフェオレ, 明治 辻利 抹茶プリン, キウイフルーツ, 桃. 더보기
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안정된 체중
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