2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1918 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 308.15g.
아침 식사: Coconut Pudding, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potato Bread, Bread (Home Recipe or Bakery), Serundeng, Alfamart Abon Sapi, Cooked Bitter Melon (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nestle Bear Brand Milk, Dried Chia Seeds , Flaxseed Seeds , Incofood Maxcreamer, Banana, Alfamart Buah Naga. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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