2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1624 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 66.19g | 탄수화물: 200.75g.
점심 식사: Bob's Red Mill Chia Seed, Maple Syrup , International Delight Oreo Coffee Creamer, Activia Strawberry Yogurt, Blueberries , Strawberries , Mangos , Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . 저녁 식사: Great Value Marble Farmers Cheese, Carrots , Salsa, Ground Beef, Corn Tortillas . 간식/기타: Bubble Tea. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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