2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 51.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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579 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 43.33g.
아침 식사: Carne de Panela, Cenouras, Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 점심 식사: Brigadeiro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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