2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1738 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 137.42g | 탄수화물: 120.32g.
아침 식사: Fortaleza Torradas Multigrãos. 점심 식사: Mandioca Cozida, Abobrinha Refogada, Subway Tomate, Alface, Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cajarana, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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