2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
1393 kcal
|
지방: 49.56g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Blueberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. 점심 식사: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 07월 16일 작성이: Shrewdness
|
2021년 07월 16일 작성이: mountainman2
|
Excellent loss - Also scanned your website totally fantastic lifestyle.
2021년 07월 17일 작성이: Adpully
|
Thanks, everybody! Thanks for checking out my website, Adpully. I really love the RV life. I've been traveling for over 3 years now, and I still have lots of places to go. 🙂
2021년 07월 17일 작성이: lonniehuffman
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|