2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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755 kcal
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지방: 48.86g | 단백질: 20.79g | 탄수화물: 60.30g.
아침 식사: No Name Original Rice Crackers, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Pineapple, Tim Hortons Coffee Black. 점심 식사: Schneider's Bacon, Schneider's Juicy Jumbos Original, Dempster's Hot Dog Buns (41g). 저녁 식사: Butter , Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Loaf. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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