2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2556 kcal
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지방: 85.12g | 단백질: 110.91g | 탄수화물: 354.77g.
아침 식사: Weight Watchers Multigrain Bread, Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes, Lettuce, Bananas. 점심 식사: Kraft Calorie Wise Catalina, Sweet Red Peppers, Radish, Piller's Honey Maple Chicken Breast, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Beefsteak Tomatoes, Grape Tomatoes, Dole Garden Salad, Bananas. 저녁 식사: Delissio Rising Crust Canadian, Delissio Rising Crust Pepperoni, Delissio 3 Meat Pizza. 간식/기타: Quaker Low Fat Bran Muffin. 더보기
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안정된 체중
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