2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1189 kcal
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지방: 23.23g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 129.80g.
아침 식사: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Макароны. 저녁 식사: Моя Цена Ананасы Консервированные , Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 간식/기타: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Бон Пари Кислые Червячки. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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