2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2165 kcal
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지방: 89.19g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 89.39g.
아침 식사: Knorr Beef Bouillon Cubes, Kroger Mozzarella String Cheese, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, LouAna Pure Coconut Oil. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Tuna. 저녁 식사: Butter , Egg, Smithfield Peppercorn & Garlic Pork Sirloin. 간식/기타: Honeymaid Graham Crackers, Coors Keystone Light Beer, Vodka, Butter (Salted) , Broccoli , Great Value Snack Sticks. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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