2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1180 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 157.83g | 탄수화물: 70.48g.
아침 식사: Canto de Minas Queijo Cottage, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light, Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batavo Leite Fermentado, Natural Life Granola Tradicional Light. 저녁 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Vigor Queijo Gruyere, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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