2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1538 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 37.88g | 탄수화물: 218.13g.
아침 식사: Nektarinen, Kölln Haferflocken, Milch, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Banane. 점심 식사: Gemüsesuppe, Dennree Joghurt Mild - Stracciatella. 저녁 식사: Obstkuchen. 간식/기타: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Reber Mozartkugel, Ferrero Kinderriegel Dark&Mild. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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