2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1941 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 221.90g | 탄수화물: 138.64g.
아침 식사: Tesco Bakery White Baguette, Tomatoes, Heck Chicken Italia Sausages, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked). 점심 식사: Morrisons Chicken Breast. 저녁 식사: Morrisons Fillet Steak. 간식/기타: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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