2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1651 kcal
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지방: 61.45g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 211.79g.
아침 식사: Голубика, Клубника, Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Премия Миндаль Сушеный, President Сметана 10%, President Творог Кисломолочный 0,2%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Лимонад, Larsen Салат Итальянский с Лососем . 저녁 식사: AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и с Тропическими Фруктами , Casademont Хамон Серрано, Castello Сыр Бри , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Кукуруза Вареная, Лучиано Торт Вишневый, McDonald's Латте Маленький . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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