2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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996 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 124.67g.
아침 식사: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , K-Classic Milch 1,5% . 점심 식사: Wurstgulasch, Buitoni Penne Rigate. 저녁 식사: Gutes Land Back-Camembert, Harry Vollkorntoast, Beste Ernte Wild-Preiselbeeren. 간식/기타: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Erdbeer, K-Classic Milch 1,5%, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 더보기
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2132 kcal
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운동:
섹스 - 30 분, 훌라후프 - 20 분, 가사 - 15 분, 요리 - 20 분, Google Fit - 22 시간 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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