2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2074 kcal
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지방: 92.07g | 단백질: 142.60g | 탄수화물: 163.65g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen, REWE Bio Braunes Mandelmus, Ja! Skyr Natur. 점심 식사: Burger Das Landknäcke URTYP, Olive Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg, Vanela Bulgarischer Schafskäse, REWE Bio Braunes Mandelmus, Alpro Mandelmilch Original, K-Classic Früchte-Müsli, DM Bio Bio Chiasamen. 저녁 식사: Mango, Cooked Vegetables, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomatoes, Best Moments Carpaccio. 간식/기타: Almonds , Hummus, Almonds . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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