2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1858 kcal
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지방: 34.17g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 268.87g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, La Molisana Fusilli Integrali, Delizie del Sole Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Patatine Fritte, Kebab. 간식/기타: Chiquita Banana, Lotus Biscoff. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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