2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1056 kcal
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지방: 78.86g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 29.30g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Жар Пицца Соус Цезарь, Мидори Ширатаки, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мидори Ширатаки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карат Сливочный Сыр Violette, Жар Пицца Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо. 간식/기타: Chikalab Muesli Almonds + Coconut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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