2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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830 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 93.93g.
아침 식사: Черника, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Огурец (без Кожуры), Nordic Овсяные Хлопья, Кот де Франс Молоко 2,5%. 점심 식사: Сливы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай, Гречка Отварная. 저녁 식사: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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