2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1942 kcal
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지방: 80.31g | 단백질: 99.15g | 탄수화물: 215.84g.
아침 식사: Авокадо, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Якитория Осака Маки , Якитория Унаги Филадельфия, Якитория О Рицу Маки. 저녁 식사: Армпродукт Хачапури с Сыром, Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. 간식/기타: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Fruit-Tella Жевательная Конфета, B&B Леденцы Мини, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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