serhatbyr님의 저널, 2021년 07월 16일

2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 0.3 kg 감소하기

37명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
👏🏻👏🏻😇 
2021년 07월 16일 작성이: Tea_Mola
Teacan seni takipdeyim su koyuverme sakın bak bende on kilo aldim simdi yarisini geri verdim dert etme o kadarda 😉😉😉💪💪💪🧿🧿🧿🙋🙋 
2021년 07월 16일 작성이: serhatbyr
Halledeceukkk abicim 😃🙏🏻 
2021년 07월 16일 작성이: Tea_Mola
Yok on kilo almış da..beşini vermiş de..su koyvermemek gerekiyormuş da :)))) Devamı bende kalsın :)) Tebrikler Serhat :))  
2021년 07월 17일 작성이: wisteria..
🙄🙄🙄😁😁😁😁🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ sevgili Wisteria yeni mottom yemek için spor yap tabiki sağlıklı yiyecek ağırlıklı kaçamak olmazsa olmaz kokoreç cağ kebapda mı yemiyelim bayram gelmiş eccük baklavanın zararı olmaz dimi 😉😉😉💪💪💪🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ 
2021년 07월 17일 작성이: serhatbyr
Başarılar 🙏🏻💪🏻 
2021년 07월 17일 작성이: yaswinbh
Latife yapıyorum ye tabii afiyet olsun.Benim yaptığım "Dinime söven müslüman olsa" atasözünü çağrıştırıyor :))) Tatlı aramıyorum da bazen coştuğum oluyor :)) Misal dün sabah biraz mecburi oldu simit vardı..sonradan gözleme geldi simiti bırakıp gözleme yedim..akşam protein/sebze ağırlıklı beslenmek yerine mantılı-nohutlu çorba içmeyi tercih ettim..bu sabah haşlanmış yumurta yiyecektim baktım ablam (Vakfıkebir ekmeğinden) tost yapmış..peynirler erimiş böyle akıyor..gözüme pek bi hoş gözüktü :))) ilerleyen saatler ne gösterir bilemiyorum da nasipse akşama fırında tavuk,semizotu vs.düşünüyorum :) 
2021년 07월 17일 작성이: wisteria..
şurada damak tadını en sevdiklerimdensin resital yapıvermişin iki dk da:)))) vakfıkebir ekmeğini trabzon otobüsleri ile izmire getirtmişliğim vardır arada aş ererim mesela:))) şifa olsun efendim yarasın semizotu yoğurtlu salatası tavukla harika gidiyor bencedeeee 
2021년 07월 17일 작성이: serhatbyr

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


serhatbyr님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유