2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2684 kcal
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지방: 135.28g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 94.22g.
점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Marten Salami Sticks, Erdbeeren. 저녁 식사: Aperol Spritz, Milbona Knoblauchbutter, Mehrkornbrot, Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Bofrost Retro Trio. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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