2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2002 kcal
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지방: 29.41g | 단백질: 182.52g | 탄수화물: 243.31g.
점심 식사: Gut & Günstig Rahm-Kaisergemüse, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Gut & Günstig Basmati Reis, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. 저녁 식사: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten, K-Classic Kürbiskernbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Chocolate Hazelnut. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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