2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2085 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 143.57g | 탄수화물: 186.83g.
아침 식사: Mexifoods Tortillas Integrales, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus. 점심 식사: Paella with Seafood, Red Sour Cherries , White Bread. 저녁 식사: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, García Baquero Queso Semicurado, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 간식/기타: Potato Chips, Mahou Cerveza Clásica, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. 더보기
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안정된 체중
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