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Was nicht alles so passiert, wenn man schlecht schläft 🛏
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2175 kcal
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지방: 89.03g | 단백질: 146.44g | 탄수화물: 194.40g.
아침 식사: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika, DM Bio Dinkel Gepufft, Desira Skyr Natur, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Knusperone Zarte Haferflocken, Nektarinen. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, DM Bio Bananenchips, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Philadelphia Milka, Desira Skyr Natur, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Goldähren Wraps Mehrkorn, Wassermelone, Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone. 간식/기타: DM Bio Honig Waffeln, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Natural Protein 30%, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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