2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
2349 kcal
|
지방: 94.35g | 단백질: 134.37g | 탄수화물: 255.92g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Арбуз, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо, Банан, Филе бедра индейки в сливках, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста. 저녁 식사: Нектарин, Каравай Сушки-Мини Простые, Простоквашино Творог 2%, California Gold Nutrition Казеин, Груша, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Frico Сыр Козий Chevrette, Шампиньоны, Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|